Fobie Specifiche
Cos’è e i principali sintomi Una fobia è un tipo particolare di paura. Proprio come possono essere tante le cose temute, possono...
read moreAssertività
L’assertività è una abilità sociale che si focalizza principalmente sul modo di comunicare in modo diretto, appropriato ed...
read moreLo stress occupazionale e il m...
Negli ultimi anni lo stress occupazionale è stato oggetto di notevole attenzione da parte della comunità scientifica, degli...
read moreCos’è la ristrutturazione cogn...
La ristrutturazione cognitiva è una delle tecniche principe della terapia cognitiva comportamentale. Obiettivo di questa tecnica è...
read moreCosa sono gli errori di ragion...
Aaron Beck, fondatore della terapia cognitiva, ha proposto un modello secondo cui i disturbi affettivi sono il risultato di errori di...
read moreCosa sono le idee irrazionali?
Il termine “idee irrazionali” viene coniato da Albert Ellis (Ellis, 1957-1962) fondatore della RET, Terapia Razionale Emotiva.La...
read moreAbout Me
La dott.ssa Elisabetta Lunghi Psicologa e Psicoterapeuta Cognitiva Comportamentale con sede a Crema e Milano, riceve su appuntamento. Per Informazioni o per prenotare un primo colloquio è possibile telefonare al numero: 3484530256 al o inviare una e-mail con i propri dati a elisabettalunghi@psicologacrema.it