Fobie Specifiche
Cos’è e i principali sintomi Una fobia è un tipo particolare di paura. Proprio come possono essere tante le cose temute, possono...
read moreAssertività
L’assertività è una abilità sociale che si focalizza principalmente sul modo di comunicare in modo diretto, appropriato ed onesto....
read moreLo stress occupazionale e il m...
Negli ultimi anni lo stress occupazionale è stato oggetto di notevole attenzione da parte della comunità scientifica, degli Organismi...
read moreCos’è la ristrutturazione cogn...
La ristrutturazione cognitiva è una delle tecniche principe della terapia cognitiva comportamentale. Obiettivo di questa tecnica è...
read moreCosa sono gli errori di ragion...
Aaron Beck, fondatore della terapia cognitiva, ha proposto un modello secondo cui i disturbi affettivi sono il risultato di errori di...
read moreCosa sono le idee irrazionali?
Il termine “idee irrazionali” viene coniato da Albert Ellis (Ellis, 1957-1962) fondatore della RET, Terapia Razionale Emotiva.La...
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